take me or leave me

Då har det gått en vecka. 7 hela dagar och har jag hållt mig från godis, choklad, chips & läsk. Och för att vara en sådan sockerberoende godisgris är det väldigt bra gjort för mig! Går bra med dietshakesen och när jag äter mat så blir det sallad och kyckling eller bara sallad. Massor av vatten och äpplen har gått ner också. Enda buset var någon öl och vin i lördags när jag var på fest, så fy på mig! Får kämpa ännu mera denna vecka nu! Nej, nu måste jag sova så denna förkylning försvinner.

No more American Cookies-muffins!

Har en underbar känsla i kroppen, är pigg men ändå trött på en och samma gång. Var på gymmet imorse igen innan jobbet och det är så skönt när man är klar och får ställa sig i duschen och känna svetten och allt försvinna. Dock uppskattar inte mitt hår att behöva bli blött var eviga dag, får hitta på något angående det.

Eftersom jag aldrig tränat i mitt liv så är jag ju inte direkt någon supermänniska på gymmet och inte kanske jag tränar lika "hårt" som alla andra, men jag gör det i min takt och har faktiskt märkt viss skillnad åt det bättre. Är fortfarande inte fri från min förkylning men kör så hårt jag kan och orkar. Passar mig helt perfekt att köra, för kör just nu bara kondition, 30 min innan jobbet eller på lunchen, kommer ju självklart öka det med med tiden. Men för att vara jag så är jag faktiskt stolt över mig själv (hittills) att jag hållt mig mat/onyttighetsmässigt samt att jag gått till gymmet tre dagar av fyra denna vecka.

Haha, nu låter det som om jag startat eller gjort om bloggen till någon träningsgrej men så är ju inte fallet. Har ju i och för sig inte hänt så mycket annat i livet, så har väl inget annat att prata om. Imorgon ska jag jobba igen, fastän det inte är min helg, men det gör mig ingenting. Tjänar pengar plus att jag ska träna imorgon vilket som så skönt att vara där. På söndag är jag ledig, då ska jag bara ta det lugnt och göra ingenting. Slappa hemma, ta hand om tvätten och sedan åka på söndagsmiddag med la familia.

Nu ska jag mysa med kissen som ligger här bredvid mig och kräver uppmärksamhet, sedan blir det sängen.

Good night everybody!

Dag 3, vad har hänt idag? Mjo, jag har jobbat (suprise, haha) och haft grymt socker sug idag och då brukar jag köp Cola (light faktiskt) och kanske en liten chokladbit. Men icke! Inte idag inte. Idag har jag ätit frukost som bestod utav nybakat bröd med ost & gurka, en kopp te. Min lunch (sena lunch, åts vid 3 tiden) bestod av en Nutrilett Shake (skogsbärs, ingen höjdare, men fungerar), lika så min middag som åts (eller ska man säga dracks?) vid 7 tiden. Så idag har jag hållit mig vid det. Men jag kan erkänna att jag är hungrig nu, så då får jag dricka massa vatten! Åt ett äpple när jag kom hem från jobbet, för något måste jag ju få i mig. Idag tränade jag inte vilket jag faktiskt ångrar nu, skulle varit skönt att bränna lite. Gjorde, hör och häpna, situps innan jobbet, då jag inte skulle tränat på SATS idag. För alla som känner mig är det minsann en omvandling, för jag är verkligen den mest otränade människan i universum och har aldrig gillat att röra på mig. Knappt G i idrott genom hela skolgången. Tänkte väl att jag var så smal och fin då så det behövdes inte, inte tänkte jag på konditionen eller framtiden då inte. Och det har jag fått sota för på äldre dar. Men nu känner jag bara: jävlar anama! Konditionen ska bli bra, ska bli nyttig och slippa överflödiga kilon och äntligen kunna känna mig fin oavsett vilka kläder jag har på mig OCH våga visa mig i bikini utan att skämmas. Det var otroligt länge sen jag gjorde det..

Då har dag två snart passerat. Startade dagen med frukost/brunch bestående av pannkakor som blev över från gårdagen. Kanske inte den bästa frukosten men vad fasiken. Lunchen bestod utav en Nutrilett Shake, eftermiddagsäpple och sedan kyckling och sallad till middag. Gött! Blev upphämtad av kära Linnea runt halv 11 och vi begav oss mot Sollentuna och SATS. Är fortfarande lite förkyld men kände att jag inte orkar bry mig om den längre, förhoppningsvis är jag frisk imorn, inte sämre! Vi tänkte börja försiktigt eftersom jag är den mest otränade människan i universum, så vi körde bara kondition idag och körde Crosstrainern. Faktiskt stolt över mig själv och klarade av 40 min, i säkert för "hög" takt då my heart rate alltid pep och var för hög, but I did it! För andra kanske det inte låter så mycket eller en big deal, men det är det för mig. Jag avskyr egentligen att gå på gym, får ångest känslor när jag kommer in i omklädningsrummet och vet att jag snart ska gå ut och ställa mig på en maskin, folk kommer titta på mig med äckel i ögonen och tänka "fetto" och svetten rinnandes. Jag hatar att svettas, tycker det är äckligt, men sånt man måste vara med om när man tränar. Men så är det ju inte, fetto-biten alltså, allt sådant sitter i mitt huvud, men ångestkänslorna kom idag med men jag tog mig ut och tränade i alla fall. Så därför är jag stolt över mig själv. Detta vad det första steget, nästa blir att ta mig till gymmet när jag är ensam, inte känna ångest inför att få folks blickar i ryggen. Men det ska jag också övervinna och faktiskt så hjälper det när snygga killen på SATS, som fick mig att skriva på, tittar leende på en och ger en tummen upp att man faktiskt gick dit. Det här ska jag klara, inge snack!

Då var dag ett här och tanken var att jag skulle tagit mig till gymmet idag, men var fortfarande lite för förkyld. Kände att istället för att bli sjuk igen om jag börjar träna för tidigt så väntade jag en dag till. Men imorn ska jag och Linnea köra lite på gymmet innan det är dags för ett möte. Är ledig imorn egentligen men ska förbi i alla fall. Idag har jag tänk på att jag stoppat i mig, pannkaka till middag (kanske inte det nyttigaste), knäckebröd & äpple, och massa vatten. Jag är fortfarande otroligt motiverad och känner att jag verkligen vill ta tag i det här nu. Målet är satt och om 16 veckor ska jag ha nått det. På julafton ska jag ha nått mitt mål! It's now or never.